Ritual Renew : Revisiter les Habitudes Quotidiennes pour Favoriser le Bien-être à Long Terme
sam. 12 oct.
|Olalla
Rejoignez-nous pour une journée de renouveau et de self-care. Testez des pratiques et des mouvements apaisants en pleine conscience. Grâce à des conseils d'experts, découvrez des moyens simples d'améliorer votre bien-être et de créer des habitudes durables au quotidien. Repartez rafraîchie, recentrée et prête pour affronter le passage à l'automne.
Heure et lieu
12 oct. 2024, 10:00 – 17:00
Olalla, Olalla, WA 98359, USA
À propos de l'événement
Imaginez une retraite de bien-être d'une journée appelée La journée commence par une séance de yoga apaisante animée par un enseignant expérimenté, axée sur la respiration et des mouvements doux pour éveiller le corps et l'esprit. Ensuite, les participants exploreront diverses techniques et s'engageront dans des exercices de coaching transformateurs, découvrant quelles pratiques résonnent le plus avec leurs besoins et leur style de vie. Cette approche personnalisée garantit que les pratiques que vous adoptez peuvent être facilement intégrées dans votre vie quotidienne.I"Ritual Renew."
, préparé avec des ingrédients de saison et locaux, est suivi d'un atelier avec un herboriste. Là, les participants apprendront les propriétés curatives des plantes et comment les intégrer dans leur routine quotidienne pour améliorer leur bien-être. Tout au long de la journée, les participants auront accès à une sélection de tisanes et d'eaux infusées soigneusement choisies, conçues pour soutenir la détente, l'hydratation et le bien-être général.Un…